Ose être Souverain.e de ton Existence
La méthode OSE
Libère-toi de la dépendance affective et reprends le pouvoir sur ta vie
Tu te sens prisonnière d’une relation toxique ou d’un schéma répétitif ?
Tu as l’impression d’être en dépendance affective et tu ne sais plus comment en sortir ?
Malgré plusieurs tentatives pour changer, tu retombes toujours dans les mêmes situations ?
La méthode OSE est là pour t’aider à te libérer durablement et à retrouver des relations saines et épanouissantes.
Développée après des années d’expérience et de travail personnel, La méthode OSE repose sur un protocole structuré qui te guide pas à pas vers ta paix intérieure.
Tu hésites ?
Chacun de mes accompagnements débute toujours par une séance offerte pendant laquelle nous nous rencontrons.
Cela nous permet d’échanger sur tes problématiques et de voir ensemble comment je peux t’aider à les résoudre rapidement et durablement.
Tu hésites ? C’est normal, je comprends…
Alors appelle-moi que je puisse t’expliquer sans pression comment ça fonctionne.
Pourquoi La méthode OSE fonctionne ?
Elle combine compréhension, libération émotionnelle et mise en action pour une transformation complète et durable.
Les 4 piliers de La méthode OSE
PLEINE CONSCIENCE
Comprends ce qui te bloque
Avant de changer, il faut comprendre ce qui nous empêche d’avancer. Cette première étape te permet de mettre en lumière tes freins et blocages émotionnels, notamment :
✅ Les traumatismes passés
✅ Les croyances limitantes
✅ L’influence de l’éducation et des schémas familiaux
✅ Les blessures de l’âme (abandon, rejet, humiliation, trahison, injustice)
💡 Outils
✔Lecture du livre Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même de Lise Bourbeau (offert)
✔ Discussions approfondies sur ton passé
✔ Vidéos et exercices disponibles sur la plateforme de coaching
LIBÉRATION ABSOLUE
Affranchis-toi de tes blocages
Une fois tes freins identifiés, il est temps de t’en libérer. Cette étape repose sur des séances de libération émotionnelle, qui permettent de nettoyer les blessures profondes à l’aide de techniques puissantes telles que :
✅ Visualisation guidée
✅ Mouvements oculaires (type EMDR)
✅ Méthodes énergétiques inspirées de la kinésiologie et de la médecine chinoise
💡 Ressources
✔ Séances de libération individuelles en visio
✔ Exercices complémentaires sur la plateforme
C’est l’étape clé du processus, car elle permet d’éliminer les blocages à la racine et de se libérer de ses traumas et blessures de l’enfance, et de sortir des schémas toxiques.
FOCUS SUR TES OBJECTIFS
Construis la vie qui te correspond
Maintenant que tu es libéré.e du poids du passé, il est temps de te projeter vers l’avenir.
Cette phase t’aide à clarifier tes aspirations et à remettre des habitudes saines dans ta vie.
✅ Relations amoureuses
✅ Projets personnels
✅ Vie professionnelle
✅ Vie sociale
💡 Outils
✔ Vidéos et exercices sur la plateforme pour définir tes objectifs
✔ Techniques d’organisation et de planification
AUTONOMIE POUR LA VIE
Reste libre et aligné.e de façon durable
L’objectif final de La méthode OSE n’est pas seulement de te libérer, mais aussi de te rendre totalement autonome dans ton bien-être émotionnel.
Tu repars avec des ressources qui pourront t’accompagner tout au long de ta vie, pour continuer ton chemin sans moi.
💡 Ressources
✔ Des outils concrets pour éviter les rechutes
✔ Une compréhension profonde de tes mécanismes internes
✔ Une confiance en toi inébranlable
✔ Une conscience forte de ta valeur
✔ La capacité à poser tes limites
Les questions que tu te poses peut-être sur La méthode OSE…
Combien de temps dure la méthode ?
Cela dépend de ton engagement et de ton rythme personnel.
Chaque parcours est unique, mais en moyenne, un accompagnement de 6 à 8 mois permet d’obtenir des résultats solides et durables.
Faut-il déjà avoir fait un travail sur soi pour commencer ?
Non, la méthode est accessible à toutes ! Que tu débutes ou que tu aies déjà fait du développement personnel, La méthode OSE t’apporte des outils puissants adaptés à ta situation.
Est-ce que cela fonctionne pour tout le monde ?
La méthode OSE est efficace pour toutes les personnes prêtes à s’investir dans leur transformation.
Elle demande un engagement personnel, mais si tu appliques les outils, les résultats seront au rendez-vous.
En quoi cette méthode est différente ?
Elle va bien au-delà du simple coaching ou de la thérapie classique :
✅ Un protocole élaboré créé sur-mesure pour une transformation en profondeur
✅ Des techniques de libération émotionnelle avancées et complètes pour se libérer définitivement
✅ Un accès à des outils complémentaires sur la plateforme pour avancer encore plus rapidement
✅ Un accompagnement 100% personnalisé et bienveillant pour avancer à ton rythme
Découvre les abonnements de La méthode OSE
Un accompagnement sur mesure pour te libérer de la dépendance affective et des blessures de l'enfance
Tu sens que tu as besoin d’aide et d’un suivi régulier pour avancer, mais tu ne sais pas par où commencer ?
Mes abonnements sont conçus pour t’offrir un accompagnement adapté à ton rythme et à tes besoins.
Avec La méthode OSE, tu bénéficies d’un soutien personnalisé pour reprendre confiance en toi, poser des limites saines et sortir durablement de la dépendance affective.
En choisissant un abonnement, tu profites non seulement des séances de libération individuelles, mais aussi d’un accès à la plateforme de coaching, ainsi que d’un livre clé pour ta transformation.
Éveil 100€ / mois
✅ 1 séance individuelle par mois
pour libérer tes blessures en douceur et avancer à ton rythme
✅ Accès à la plateforme de coaching
pour mieux comprendre tes schémas et t’aider à gérer ton stress
✅ Le livre de Lise Bourbeau offert
pour approfondir ta compréhension de toi-même et de tes blessures
💡 Idéal si tu souhaites avancer doucement, tout en étant guidé.e dans ta transformation
Transformation
200€ / mois
✅ 2 séances individuelles par mois
pour un accompagnement plus approfondi et un suivi rapproché
✅ Accès à la plateforme de coaching
pour renforcer ton travail personnel entre les séances
✅ Le livre de Lise Bourbeau offert
une référence essentielle pour mieux comprendre tes blocages
💡 Parfait si tu es prêt.e à investir plus de temps pour évoluer rapidement
Renaissance
300€ / mois
✅ 3 séances individuelles par mois
pour une transformation intense et accélérée
✅ Accès à la plateforme de coaching
avec des exercices puissants pour un changement en profondeur
✅ Le livre de Lise Bourbeau offert
un guide inspirant pour te soutenir dans ton évolution
💡 Recommandé pour des résultats concrets rapidement et un accompagnement de haut niveau
Pourquoi choisir un abonnement ?
✔ Un suivi régulier pour ne plus avancer seul.e
✔ Un accès illimité aux outils essentiels de La méthode OSE
✔ Une progression à ton rythme, selon tes besoins et ton engagement
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Et si au lieu de prendre ton mal en patience tu prenais ton bien en urgence ?